2022年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年4月10日 西川聡 ヘッドセラピー 梅雨の冷えに温補のお手当て 梅雨の冷えは油断大敵 梅雨の時期、就寝時は蒸し暑いので 薄手のパジャマで寝ていると、 朝方の急な冷え込みに体調を 崩すことがあります。 夜中に寒くて目が覚めたり、 トイレに起きたり、朝起きたら 手足首や関節の痛み、鼻水や […]
2022年6月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 西川聡 ヘッドセラピー 頭皮ユルユルタイプ 頭皮の状態で性格診断 頭皮の状態をチェックしてみると、性格の傾向や現在の心身の状態などが分かります。 自分でチェックして確認してみましょう。 感情が溢れやすく、やさしいユルユルタイプ 自分よりも家族の都合や職業の都合を優 […]
2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2022年6月16日 西川聡 育毛，美容，快眠 後頭部をほぐすと快眠を誘います 寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、早朝に目が覚めて眠れなくなるなど、日本人の5人に1人が不眠に悩んでいるといわれています。 その原因は、やはりストレスです。 質のよい睡眠のためには、自律神経のうち体をリラックスモード […]
