頭皮の状態で性格診断
頭皮の状態をチェックしてみると、性格の傾向や現在の心身の状態などが分かります。
自分でチェックして確認してみましょう。
感情が溢れやすく、やさしいユルユルタイプ
自分よりも家族の都合や職業の都合を優先させてしまう。そんな優しい人に多いのがユルユルタイプ。頭皮がズルっと動いて元に戻らず、弾力がないのが特徴です。こうした頭皮の人は、頭と頭皮の間にある血液やリンパ液のある層がブヨブヨと膨らんでむくんでいるイメージです。
生活面では、職業や家庭など、周囲の人からの要望を聞いてあげるばかりで、自分のことを後回しにしがちな人が多いようです。朝から晩まで人の都合に合わせて、忙しい思いや負担を強いられていませんか？余力があるときは、人に合わせてあげたり、助けてあげるのも良いのですが、人のために自分の時間を使うことが当たり前になっているといつまでたっても自分を休ませ満足させてあげることができません。そうしていると無気力になったり地に足がつかなくなったりして、結果的に自分だけでなく周囲の人にとっても幸せな状況ではなくなってしまいます。
頼まれ事やお願い事、仕事や役割も大事ですが、まず自分自身を大切にできる人が結局、周りをサポートできる人です。
周囲に振り回されて、大事な時間やエネルギーをいたずらに消費しないように気をつけましょう。周囲に対して優しい良い人でいるばかりでは、自分が参ってしまいます。一日一回は自分に対していたわる時間をとるように心がけましょう。
ユルユルを適度に引き締めて弾力のある頭皮に
ユルユルタイプの頭を川に例えると、流れ込んできた水がそこにとどまったまま濁って澱んでどんよりしている状態です。このままでは頭蓋骨と頭皮の間に新しい栄養分が入ってこないだけでなく、代謝ができずに老廃物がどんどん溜まっていってしまい、不健康な状態になっていくばかりです。
適度な弾力を持った健康な頭皮に近づけていくために、ヘッドセラピーで頭皮に刺激を与え、止まっている「気」「血」「水」を少し強引に流してあげるように心がけましょう。
また、心の状態が不安定だったり、混乱して自分の感情が分からなくなっている時も、頭皮の状態はユルユルになりやすいのです。そんなときは食べ過ぎたり不健康な食生活が続くと自律神経の働きが悪くなり、代謝が落ちます。頭皮も更にゆるゆるに拍車がかかってしまいます。頭も含めダイエットするつもりで生活習慣を整え、頭に刺激を与えましょう。「分かっていても…」と自分の意思より、外にばかり意識がいって状況に流されがちな人が多いのがユルユルタイプ。毎日、一分でも、自分の為の時間を設定し、ヘッドセラピーで自分をいたわりましょう。
ユルユルタイプが多いのはこんな職業
人に対して優しく面倒見が良い人、夜勤のある介護や看護師など。また子育ての中の人や介護生活の人もこうした状況になりやすいようです。販売やコールセンター、人事教育など人と関わることが多い仕事についている人で、感情の整理が苦手だと混乱してユルユルになりがちです。
自分は自分、人は人と、ラインを引いて人の心配や困惑などに巻き込まれないように注意しましょう。
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日本ヘッドセラピー協会について、ご覧いただけたら幸いです。
https://www.headtherapy.com/
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